Es scheint ja nicht so ganz rüber gekommen zu sein.
die OP letzte Woche , war Gebährmutterspielgelung, Gewebeentnahme und Ausschabung - da ist alles ok.
Schlimmer sind zur zeit wieder die Schmerzen in den Knien wegen Arthrose, wahrscheinlich läuft das auf ein neues Gelenk hinaus.
Schmerzen habe ich da schon seit Jahren immer wieder mal, das ging aber auch immer wieder weg.
Schlimm ist einfach die Ärztesituation.
Kurz abtasten, Verordnung von Einlagen und Bandage, verkauf einer Cortisonspritze, die von der Krankenkasse nicht bezahlt wird, aber etwas geholfen hat - fertig. keine Info, kein neuer Termin gar nichts, auch kein Röntgen.
Ich würde gerne einen Termin machen, ist aber erst wieder ab dem 1. nächsten Monats möglich, für den Folgemonat. was heißt, dass man sich 6-8 Wochen irgendwie behelfen muss, bevor man dann vielleicht weiß wie es weiter geht
Ich habe im Internet gelesen, und weiß nun, mein Gewicht, sollte weniger werden, nur wie wenn man sich kaum bewegen kann und nur rum sitzt?
Ich soll mich sogar viel bewegen, damit Gelenkschmiere gebildet werden kann. Ich versuche es an den Tagen wo es mir besser geht, übertreibe dann wahrscheinlich ( ca 5000 Schritte sind doch nun wirklich nicht viel) und dann geht tagelang wieder fast gar nichts. 1x bin ich schon hingefallen, weil es plötzlich ins Knie stach und das Bein nachgab.
Es werden bestimmte Gewürze empfohlen (Kreuzkümmel, Koriander, Muskat), die Arthrose über Wochen der Einnahme gesehen, lindern sollen. Das will ich ausprobieren,
Vor allem rotes Fleisch ( essen wir sowieso selten) und auf süßes, Fertigproduckte, Milchproduckte, verschieden Obst- und Gemüsesorten usw, usw soll man besser verzichten , bleibt kaum noch etwas was man essen darf, und gleichzeitig schmeckt.
Ich frag mich z.B. was gibt es denn aufs Brot? Butter/ Margarine, darauf verzichten wir schon seit vielen Jahren. Auf Wurst, Käse, Marmelade, selbst auf Tomaten soll man verzichten?
Ich muss mich auf jeden Fall mit dem Thema Ernährung befassen.
Ich habe sein viel Jahren Arthrose, schon der Austausch von Hüftgelenk vor 8 Jahren, hatte schon damit zu tun.
Aber dass ich deswegen Diät halten sollte, hat uns auch in der Reha niemand gesagt.
So nun hab ich aber genug gejammert und aus der kurzen Info ist ein langer Text geworden.
Wenn jemand Tipps hat - her damit
Ich muss meinen weg mit Arthrose umzugehen neu finden.